Procrastination alias Penundaan

Harus pergi karena ada janji, tapi badan mager banget di kasur. Apalagi matahari lagi terik banget, enak di dalam rumah kan adem.  Hmmm... 5 menit lagi deh scrolling instagram buat ngumpulkan niat dan ilham dulu.

Ada ujian minggu depan dan materinya lumayan susah dan banyak. Duhhh...hari ini mau nonton sama teman-teman dulu deh belajarnya besok lagi, kan masih banyak waktu.

Pernah nggak sih ngerasa malaaaas banget untuk melakukan sesuatu dan kita memilih buat menunda menyelesaikan hal tersebut? Dan lucunya, kita bisa jadi sangat kreatif menemukan alasan:

Nanti dulu deh lagi nanggung.

Bentar lagi ah, telat dikit gak apa-apa.

Ah, masih bisa nanti, masih banyak waktu kok. Mending sekarang tidur/main aja.

Dalam bahasa inggris, ada sebuah istilah yaitu procrastination, artinya adalah perilaku/kebiasaan menunda suatu tindakan. 

Anyway istilah ini kayaknya nggak ada padanan katanya dalam bahasa Indonesia, jadi kalaupun diterjemahkan menjadi penundaan atau penangguhan kok kayaknya kurang pas ya (ada yang punya ide bisa diterjemahkan jadi ada dalam bahasa Indonesia?!)

Procrastinator adalah sebutan untuk orang yang sering menunda hal yang seharusnya dikerjakan. 

Misalnya, ada tugas yang harus diselesaikan dalam waktu 1 minggu. Nah si procrastinator ini biasanya mengerjakan tugas tersebut saat menit terakhir menuju deadline. 

Hayoo... pernah nggak seperti itu?

Beberapa waktu yang lalu, saya menonton sebuah video TEDTalk di youtube dengan topik tentang procrastination ini. Pembawa materinya, Tim Urban, menyampaikan materi dengan pembawaan yang sangat lucu dan menarik (jadi berangan-angan pengen jadi speaker dengan gaya publik speaking seperti Tim Urban). 

Si Tim Urban ini mengilustrasikan dengan super kocak bahwa otak seorang procrastinator itu beda dengan otak orang biasa. Bedanya adalah bahwa dalam otak seorang procrastinator, ada interupsi terus-menerus yang mengendalikan bagian otak rasional kita sehingga kita lebih memilih untuk melakukan hal yang menyenangkan dan mudah daripada hal yang sulit dan penting.

Sebentar. Maksudnya apa ya? Contoh dong!

Jam 7 malam, kita ada di depan meja mau menyelesaikan sebuah tugas penting yang harus diserahkan jam 8 pagi. 

Otak rasional:  Ini tugas susah banget dan harus segera diselesaikan karena besok harus sudah jadi. 

Otak gak rasional: Wih, susah nih. Oke deh kita scroll HP dulu ya barangkali ada notif masuk. Habis itu kita beli kopi bentar supaya matanya bisa seger. O iya baru inget ada coffee shop baru tuh di mall dekat rumah, nongkrong bentar supaya naikin mood asik kali ya? Deadlinenya masih besok jam 8 pagi kan? 

Tiba-tiba. udah jam 11 malam dan belum ngerjain tugas sama sekali plus capek dan ngantuk. Hahahaha.. 

Jam 5 pagi, kebangun dengan alarm dan langsung melotot panik karena belum menyelesaikan tugas.
Ngetik non stop selama 3 jam. Berangkat tanpa mandi.

Familiar nggak?

Dalam kehidupan nyata, seringkali kita juga tanpa sadar menunda hal-hal yang penting lho. Hal-hal penting yang nggak ada deadlinenya yang jelas.

Bisa jadi tentang tugas kita sebagai pelajar/mahasiswa 

Bisa jadi tentang pengembangan karir kita untuk masa depan

Bisa jadi tentang keinginan kita untuk hidup sehat, makan sehat dan olahraga.

Bisa jadi tentang harapan kita untuk punya pasangan atau berkeluarga.

Bisa jadi tentangimpian kita punya bisnis yang somehow duitnya gak ngumpul-ngumpul krn selalu ada keperluan lain.

Bisa jadi tentang keinginan kita belajar ini-itu tapi "nggak punya waktu"

Whoever we are, we have our own battle in life.

Wish you all use your time wisely!

Warm hug from Jogja,

ikapuspitak